Questionnaire dépression nerveuse

Quand j’ai commencé des recherches sur la transition de mariage il y a treize ans, certains de la première information que j’ai découvert a été dans le domaine du mariage après la dépression. J’étais dans un programme d’études supérieures pour la consultation de psychologie à Pacifica Graduate Institute et j’ai lu une thèse de maîtrise par une femme nommée Leah Heidenrich sur la dépression postbridal. Ses recherches ont révélé que 90 % des femmes connaissent après mariage blues ou la dépression. J’ai trouvé ce chiffre étonnant, et j’ai voulu en savoir plus : pourquoi tant de femmes tombèrent dans la dépression après questionnaire dépression nerveuse ce qui était censé pour être le plus beau jour de leur vie ? Et pourquoi avais jamais entendu parler de post-mariage dépression ? Nous entendons parler de mariage froid aux pieds et le stress du mariage qui se pose entre les membres de la famille, mais jamais j’avais entendu les mots de mariage et la dépression dans la même phrase. J’avais questionnaire dépression nerveuse besoin d’en savoir plus.

J’ai passé les années suivantes, recherche, rédaction, interviewer et conseillant des femmes sur le thème de la transition de mariage. Ce que j’ai appris peuvent être encapsulé dans une seule phrase : c’ est le degré auquel une femme souscrit à l’expression « c’est censé pour être le plus beau moment de ma vie » directement corrélé à sa dépression après mariage. Et la vérité est que peu importe comment consciente et consciente, une femme est, nous avons tous grandi dans une culture qui épouse cette questionnaire dépression nerveuse croyance de l’époque, nous sommes des petites filles.

Nous ne grandissons pas entendre la vérité, qui est que se marier est une des plus grandes transitions dans la vie d’une personne, et les transitions sont généralement difficiles pour les gens. Transitions signifient lâcher-prise de la première phase de la vie afin que nous puissions nous préparer pour la prochaine étape. Tout comme le printemps ne peut avoir lieu sans le lâcher de l’automne et de l’immobilité de l’hiver, transitions dans la vie humaine ne peut pas se produire sainement sans une conscience lâcher-prise, une fois encore et puis, joyeusement, un nouveau départ.

Mais comment une personne peut laisser aller quand elle (d’il) a été dit à partir du moment où qu’elle pouvait comprendre questionnaire dépression nerveuse les mots qui le mariage et tous ce avoisinants (proposition, engagement, lune de miel) est censé pour être le plus beau moment de sa vie ? Comment elle peut pleurer la fin de l’ancienne vie lorsque le chagrin et la tristesse ne sont pas autorisés sur le plan culturel ? Comment peut elle explore ses peurs de l’engagement (et qui n’a pas craint d’engagement dans une questionnaire dépression nerveuse certaine mesure?) quand elle a dit qu’elle n’est pas censé pour sentir la peur, que si elle l’aimait vraiment mari-à-être elle ne serait pas avoir aucune crainte ou doute du tout ?

Quand une femme subsume ses sentiments inconfortables, elle est plus susceptible de se transformer en bridezilla et ensuite l’expérience blues post mariage ou dépression lorsque le groupe est fini. Contrairement à la croyance populaire sur le plan culturel, le mariage n’est pas censé pour être seulement un moment heureux. La mariée consciente remplace cette croyance erronée et nuisible avec la vérité et permet de se sentir triste, effrayé, confus, questionnaire dépression nerveuse seul, désorienté et douteux. Ce sont toutes les sensations normales associées aux transitions de la vie. Il faut souvent plusieurs séances avant que mes clients peuvent assimiler cette vérité et commencent à remplacer les mots « c’est le plus beau moment de ma vie » avec des phrases plus réalistes comme « c’est énorme, et bien sûr je me sens tout d’angoisse à la joie. »

Après mariage blues est évitable dans une large mesure. Les femmes doivent prendre conscience que toute la gamme des sentiments suite à une proposition est questionnaire dépression nerveuse normale. La quasi-totalité de mes clients exprimer quelques variations de, « j’étais tellement excitée pour mon copain de me proposer, mais alors quand il l’a fait, j’ai senti anxieux et peureux. » Bien sûr, vous vous sentez anxieux et peureux ! Vous êtes sur le point de prendre l’engagement plus important de votre vie ! Peur de l’engagement est normale. Doutes sur le mariage sont normaux. Il est normal de mettre questionnaire dépression nerveuse votre fiancé sous un microscope et d’examiner en détail chacun de ses habitudes. Ce qui calcifie ces pensées et sentiments dans un noeud de l’anxiété, c’est quand les femmes assument que son mariage doutes et la peur de l’engagement signifient qu’elle n’est pas censé pour se marier. Il y a certainement des cas lorsque le doute et la peur indiquent des problèmes de drapeau rouge (voir mon article du site Web). Mais pour la grande majorité de mes clients, la peur du mariage n’a rien à voir avec la personne qu’ils êtes épouser ! La peur, la tristesse de lâcher de l’ancienne vie et toutes les autres possibilités pour un partenaire de vie et les doutes sont normaux. Ce qu’il faut ces sentiments sont un endroit questionnaire dépression nerveuse sécuritaire pour être validée, exprimé et libéré.

Il y a un aspect de la déception qui est normale – ce que j’appelle le blues du jour-après-Noël. Chaque fois que nous passons beaucoup de temps et d’énergie en se concentrant sur un jour, nous pouvons nous attendre à éprouver quelque déception naturelle lorsque la questionnaire dépression nerveuse journée est terminée. Ce qui monte doit redescendre. Mais quand des blues de mariage qui ensuite conduire à la dépression se transforme en déception, il est temps d’explorer les sentiments inconfortables qui vous pouvez avoir entassé dans le gâteau de mariage ou cachés à l’intérieur de votre mariage robe et leur permettre de questionnaire dépression nerveuse venir à la lumière. Il est jamais trop tard pour achever la transition en mariage, et cela arrive parfois des jours, semaines ou mois après que le grand jour se produit. Ce qui importe le plus, c’est que les sentiments sont exprimés en quelque sorte et finalement acceptées afin que vous ne portez pas les restes d’une transition inachevée dans votre prochaine transition.