Depression nerveuse quoi faire

Bien que la dépression, l’anxiété et des troubles individuels et précisément sur les symptômes sont fortement liées entre elles dans la mesure où cette dépression en soi peut être un symptôme de troubles anxieux. Supérieur à 60 % de la population affectée avec anxiété troubles aussi subir une dépression, un besoin de stratégies de traitement de la dépression anxiété mixtes se pose. Avant cela, l’anxiété et la dépression ont été traités séparément.

Au-delà de la dépression et l’anxiété

Il peut être difficile à percevoir le lien entre l’anxiété et la dépression. depression nerveuse quoi faire La dépression se caractérise souvent par un sentiment d’apathie, tandis que l’anxiété accrue peut-être avoir des symptômes physiques plus proéminent. L’incroyable vérité est que la plupart des gens dans un état d’anxiété souffrent également de dépression, ce qui peut conduire à des attaques de panique fréquentes.
Lorsque les deux conditions (dépression et anxiété) sont depression nerveuse quoi faire présentes ensemble, les deux problèmes obtenir intensifiées. La dépression nécessite un traitement prolongé et continu et quand elle est accompagnée d’un trouble anxieux, le traitement de la dépression anxiété mixte devient plus en plus difficile.

Niveau élevé d’anxiété mène à la dépression qui peut donner lieu à des attaques de panique dans certains cas.

Comment avez-anxiété dépression mixée ?

Personnes qui souffrent de l’expérience de l’anxiété :

# Basse énergie, tension,
# Palpitation et depression nerveuse quoi faire l’agitation.
# Tremblements,
# Musculaire lancinante,
# Mains sudation, froides et moites
# La sensation de vertige,
# Battements de coeur rapide
# La sécheresse dans la bouche.

Les signes et les symptômes de la dépression varient d’une personne à l’autre et dépendent de la gravité de l’État :

# Troubles de l’humeur
# Une diminution sentiment d’intérêt ou de plaisir
# Les Fluctuations de poids
# L’insomnie ou les troubles du sommeil
# Psychomotor Retardation ou Agitation
# Les sentiments d’inutilité ou depression nerveuse quoi faire de culpabilité
# Moindre capacité à penser
# L’incapacité à se concentrer
# Suicidaires

Quand un patient montre tous ou la plupart des symptômes mentionnés ci-dessus, ils sont censés être affectés par la dépression anxiété mixtes et la condition exige le traitement de la dépression anxiété mixte.

Traitement de la dépression anxiété mixte

Les différentes options de traitement pour le traitement de la dépression anxiété mixtes comprennent les médicaments pharmaceutiques, thérapie cognitivo-comportementale, depression nerveuse quoi faire les méthodes de traitement alternatives comme les médicaments à base de plantes, compléments alimentaires, etc.. Avec une forte détermination et volonté de puissance, il est possible de guérir sans médicament du tout. Une combinaison parfaite de la psychothérapie et les médicaments a donné des taux de réussite élevé.

Médicaments

Médicaments, plutôt que de choisir comme seul traitement, est plus efficace lorsqu’il est traité en conjonction avec la psychothérapie. Les deux traitements entrepris ensemble maîtriser les symptômes rapidement.

# depression nerveuse quoi faire Les antidépresseurs sont la classe avant tout des médicaments utilisés dans le traitement pour les troubles anxieux. Il faut environ six semaines pour manifester les effets, mais lorsque pris avec un indicateur, ils agissent instantanément.
# Sélectif inhibiteurs de recaptage de la sérotonine (ISRS) sont des antidépresseurs qui augmentent le depression nerveuse quoi faire niveau de sérotonine dans le cerveau qui élève l’humeur.
# Contrôle efficace des symptômes d’anxiété de dépression mixte est effectué par des médicaments appelés bêta-bloquants.

Cure

La thérapie est une composante essentielle du traitement qui traite les facteurs psychologiques des troubles de l’anxiété-dépression.
# Le modèle de la pensée est corrigé avec succès avec l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le modèle de réaction en réponse à des facteurs déclenchants de l’anxiété-dépression est également enseigné à cesser.
# Un thérapeute TCC aide les patients à réagir normalement dans les situations de déclenchement. Pratique de certaines techniques de relaxation enseignées par des thérapeutes TCC aident aussi.
# CBT varie d’une personne à l’autre et n’est efficace qu’avec la participation du patient trouble anxiété-dépression.
# Plus de chaque thérapie, thérapie de groupe a donné de bons depression nerveuse quoi faire résultats et peut prendre environ deux à trois mois.

Faire de l’exercice

Enfin, un excellent traitement pour les troubles de l’anxiété-dépression est « Exercice ». Exercice libère des endorphines et augmente la sérotonine dans le cerveau. Il fournit également une diversion de pensées négatives et aide à augmente votre affût positive sur la vie. Toutefois, l’exercice n’est pas un seul traitement il doit accompagner la psychothérapie et les médicaments.

Résumé

Les études révèlent un fait surprenant que la plupart des troubles anxieux partagent une connexion avec la dépression. On peut essayer un certain nombre de remèdes pour les troubles de l’anxiété et le traitement mixtes, mais des traitements efficaces comportent une combinaison de psychothérapie, mais aussi des médicaments.