Dépression nerveuse physique

La dépression et la solitude sont souvent fortement liés les uns aux autres. Vous pouvez vous sentir déprimé parce que vous êtes seul, ou vous pouvez vous sentir seul parce que vous vous sentez déprimé. Si vous pouvez obtenir une poignée sur la dépression, vous êtes susceptibles de se sentir moins seul aussi.
Bien que la dépression est un terme générique dépression nerveuse physique désignant une foule de problèmes, il est important de diagnostiquer correctement et rapidement. Avec le bon médicament, thérapie, nutrition et l’exercice, personnes peut retourner à leur vie quotidienne sans aucun effet à long terme.

La dépression est une affection très courante. Environ, 15 % des visites du médecin sont dépression liée. C’est dépression nerveuse physique aussi la gâterie de médecins de soins primaires maladie grave plus répandue. Un des 10 adultes américains est souffrant de dépression majeure et plus de 15 millions d’américains sont diagnostiqués chaque année comme cliniquement déprimée. l’Organisation mondiale de la santé prévoit que d’ici à 2020, la dépression sera la deuxième cause d’invalidité dans le monde entier, et ses chercheurs estiment que 121 millions de personnes souffrent actuellement de l’il.

Certains des symptômes de la dépression sont les suivants :

1. Sentiment sans espoir
2. Difficulté à prendre des décisions
3. Parfois engourdir (aucune émotion du tout)
4. Facilement agité, irritable ou en colère
5. Facilement dépression nerveuse physique fatigué
6. Sentiment coupable et terrible
7. Incapable de dormir la nuit ou sommeil excessif
8. Pensées de déranger
9. Pleurer
10. Excessive de poids ou de perte de poids excessive
11. L’abus d’enfants ou de violences envers les êtres chers
12. Infliger automutilation
13. L’estime de soi négative
14. Et la liste continue…

Bon nombre des symptômes de la dépression illustrés peuvent effectivement être symptômes de solitude aussi bien. La dépression est un État qui a beaucoup de gens est trop gênée pour parler.
En raison de la stigmatisation historique associée à la maladie, il reste un sujet de silencieux.
La dépression peut être causée par un certain nombre de choses. Elle peut être causée par un événement soudain, changement de vie comme la perte d’un bien-aimé ou d’une maladie. La condition peut se développer aussi progressivement sur une longue période de temps en dépression nerveuse physique raison de plusieurs facteurs, tels que les mauvaises conditions de vie, la pauvreté, environnement, problèmes relationnels ou chômage. La dépression est également liée avec les traits de personnalité, de génétique ou de niveaux anormaux de certaines hormones telles que les niveaux d’hormone thyroïdienne faible.

Que ce soit physique, environnemental ou génétique, il y a bien des égards la dépression peut être vaincue. Selon la personne et l’État, une ou plusieurs de la sous traitement, les méthodes sont plus ou moins privilégiées.

1. Approprié et recommandé un médicament
2. Une bonne nutrition
3. Appropriée de traitement à base de plantes ou autres traitements naturels
4. Les traitements hormonaux
5. dépression nerveuse physique Exercice
6. Thérapie cognitivo-comportementale (connexion de pensée-comportement)
7. Changement de situation dans la mesure du possible (par exemple de mauvaises relations, travail, etc.)
8. Counseling ou formes de psychothérapie
9. Thérapies de relaxation
10. État d’esprit et les modes de pensée

La clé est une approche holistique et l’utilisation de plus d’une des méthodes dépression nerveuse physique énumérées ci-dessus pour vaincre la dépression

Dépression et solitude
Les personnes déprimées ont tendance à souffrir en silence et s’isoler du monde extérieur. Lorsque vous êtes déprimé, que vous vous sentez que moins motivés pour sortir, entrer en contact, socialiser ni participer aux activités, ou ne rien faire du tout. Jours, voire des semaines peut aller sans vouloir voir quelqu’un ou parler à n’importe qui et cela aggrevates sentiment d’isolement. Les gens souvent déprimés ne veulent pas parler de leur problème ou tout simplement se sentent incompris.
De même, intenses et prolongées des sentiments de solitude peuvent conduire à la dépression. Traitement des symptômes de la dépression est susceptible de résoudre le problème de la solitude. Si dépression nerveuse physique les raisons de la solitude sont bien compris (ce qui nécessite une introspection et questionnement soi-même) et si les moyens de surmonter la solitude sont utilisés, il est très probable que les symptômes de la dépression deviendra moins ou disparaître.

Battant de dépression ou solitude pas commence-t-il par avoir plus d’amis, ou une relation, même si cela peut aider. Vraiment, il commence à partir au sein et est un processus qui prend du temps et soins. Poser les bonnes questions et de faire les bonnes choses dans le cadre de ce processus sont l’une des clés de la guérison. Les humains traversent la vie en patrons en faisant la même chose encore et encore. Même dans des situations différentes, ces modèles seront répétés et simplement génèrent les mêmes résultats. Un modèle est une réponse dépression nerveuse physique répétée à une situation de vie ou une série d’activités qui se répètent encore et encore. Ils sont formés par ce que nous avons appris du passé, ce que nous savons maintenant, ce que nous sentons à l’aise avec et quelles sont nos croyances et nos valeurs. Si une dépression nerveuse physique d’entre elles restent inchangée nous devenons « fixe » de nos manières. C’est pourquoi beaucoup d’entre nous ont un moment difficile de faire des changements durables. Le défi consiste à briser un patron et d’acquérir des connaissances nouvelles, qui change la vie.

Donc commencez par vous-même, posez-vous les questions pour vous aider à comprendre d’où votre dépression et la solitude vient et démarrer, interrompre vos habitudes qui ont été vous limitant maintenant et dans le passé.