Depression nerveuse islam

Comment aider mon conjoint avec des attaques de panique de la dépression ? Si vous avez demandé cette question ces derniers temps, vous n’êtes guère seul.

Attaques de panique liée à, ou en plus de la dépression affecte environ 20 millions d’américains à un moment donné. Si vous avez un mari ou une femme souffrant de ces crises de panique, lisez la suite pour découvrir quelques moyens simples vous pouvez les aider.

Alors que la dépression et l’anxiété ne sont pas les mêmes, il semble qu’ils vont main dans la main dans depression nerveuse islam de nombreux cas. Une personne ayant subi des attaques de depression nerveuse islam panique depuis longtemps souvent déprimer lorsqu’on pense à vivre plus longtemps avec anxiété.

De même, une personne souffrant de dépression peut-être avoir plusieurs des symptômes d’un trouble anxieux et peut-être ou peut-être ne pas avoir de crises de panique généralisées sur une base régulière.

Donc, si votre époux/épouse a des attaques de panique provoquée par la dépression ou simplement causée par un trouble anxieux existant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider votre conjoint à travers cette période difficile dans leur vie.

Devenir bien informés au sujet d’anxiété :

Obtenir autant d’informations que possible sur l’anxiété et panique profitera à tous les deux vous vraiment beaucoup. Même si c’est votre conjoint qui doit faire le changement ultime à la conquête de l’anxiété, si vous comprenez ce qu’il/elle traverse et sont d’accord, vous vous tenez une meilleure chance de vaincre la maladie comme une équipe.

Si votre femme ou votre depression nerveuse islam mari change souvent des plans pour accueillir leur humeur anxieuse, vous pouvez devenir agité, mais savoir pourquoi cela se produit est cruciale pour comprendre qu’ils ne veux pas être de cette façon, ils juste ne peut pas aider plusieurs fois.

Personnes souffrant d’anxiété souvent ne pense pas que la même manière que vous pouvez penser à une situation donnée, et bien qu’il peut être difficile pour vous, vous les aidera beaucoup de simplement comprendre que leurs processus de pensée est tout simplement différent de celui d’une personne non-anxieux.

Être favorable :

Il peut être vraiment frustrant de vivre avec quelqu’un qui a un trouble anxieux, mais la pire chose que vous pouvez faire en tant qu’épouse est à leur reprocher leur comportement.

Encourager un comportement sain à une personne anxieuse depression nerveuse islam est une chose très simple et grande que vous pouvez faire pour eux. Quelque chose d’aussi simple que d’aller à un événement, que serait-il une sortie en famille ou un dîner simple peut souvent être un très grand changement de leur part.

Si une petite étape est franchie par votre conjoint pour essayer de vivre sans angoisse, encourager ce comportement et être fiers de ce qu’ils ont accompli. Il n’y a pas besoin de trop faire ça par tout moyen, juste être favorable à tout ce qu’ils peuvent faire ce qui est positif.

Sur le même jeton, vous devez éviter de les critiquer pour les fois où ils n’évitent certaines situations.

Une personne qui souffre d’anxiété et de panique attaque souvent les pense que s’ils avaient à faire une certaine chose, ou d’être dans un certain endroit qu’ils sont plus depression nerveuse islam enclins à avoir une attaque de panique encore attaque de refaire cette activité spécifique.

Alors que vous savez que cela ne fait pas beaucoup de sens, dans l’esprit d’une personne anxieuse, c’est un comportement parfaitement rationnel, et patience avec eux est nécessaire pour surmonter leur anxiété.

Pour les aider grâce à une attaque de panique :

Si vous vous trouvez au beau milieu des attaque de panique de votre conjoint, juste être patient et rassurer à eux. Une personne au milieu de la panique extrême ne traite pas pensées même qu’une personne calme, donc ils peuvent avoir besoin s’éteigne par eux-mêmes pendant quelques minutes.

Si c’est le cas, faites de votre mieux pour les aider dans l’attaque et essayer de se rappeler qu’ils n’a pas choisi une attaque de panique leur arriver. Ils se sentent mal assez juste d’être anxieux, il n’y a donc pas besoin de leur faire sentir pire en l’accusant de ruiner votre temps ou de les critiquer pour un trouble, ils ne peuvent pas contrôler.

Plupart des malades trouvent que depression nerveuse islam quelqu’un qui comprend ce qu’ils vivent est suffisant, et étant donné que les attaques de panique ne durent pendant des heures, vous aideront grandement en étant patient avec eux alors qu’ils se sentent anxieux.

Alors mon ami, si vous avez été posé la question ; Comment pour aider mon conjoint avec dépression attaques de panique, vous pouvez suivre les conseils que j’ai donné ci-dessus qui aidera votre conjoint à un lot.