Depression nerveuse hypnose

Calgary est réputé pour ses conditions météorologiques instables et ses hivers rigoureux. Les températures peuvent changer radicalement tout au long de la journée, de -20 dans la matinée à + 5 dans l’après-midi. Essayer de s’habiller pour ce genre de différence peut être difficile du dire, et même les gens qui vivent dans la ville depuis les années ont du mal à essayer de trouver un moyen de rester au chaud sans ressembler à une doublure pour le Michelin Man.

Heureusement pour le climat a contesté, avant de venir travailler ici à Nuvo Hotel Suites, j’ai travaillé pour plusieurs détaillants en plein air et j’ai quelques conseils pour aider à battre le grésil cette prochaine saison d’hiver.

Toute tenue commence par ce que vous portez sous lui, et il en est de même pour votre équipement d’hiver. Pour vraiment rester au chaud cet hiver et de garder la possibilité de gérer les changements de température massive dans la même journée, vous devez entrer vous-même dans certains sous-vêtements thermiques. Je sais que cela sonne depression nerveuse hypnose mal à l’aise et légèrement gorby-ish, mais votre couche de base est l’aspect le plus important d’un programme d’installation de l’hiver. Il existe une grande variété de types de sous-vêtements de nos jours. Ils commencent avec la classe Silkweight moins chaude et aller de l’avant par le biais de léger, mi-lourd et lourd enfin. Même choisir une chemise à manches longues en soie et la porter à côté de votre peau peuvent ajouter une supplémentaire des cinq à dix degrés de chaleur. La règle de base pour les divers degrés de depression nerveuse hypnose poids de la couche de base est la suivante. Cependant, de tous niveau de chaleur corporelle est différente, et c’est seulement un guide général pour les températures plus basses que vous pourriez sortir à l’aide d’une paire de sous-vêtements thermiques sous un ensemble complet d’équipement d’hiver.

Silkweight:-10 degrés Celsius
Léger:-20 degrés Celsius
Midwieght:-30 degrés Celsius
Poids lourd:-35 ° c ou plus froid

La depression nerveuse hypnose couche suivante de votre accoutrement est votre intérieure. C’est essentiellement votre chandail, softshell ou la chemise que vous portez sur votre couche de base, mais sous votre couche externe. Midlayers servir à deux fins, d’abord pour ajouter une isolation plus entre vous et les éléments, et deuxièmement pour aider le transfert d’humidité vapeurs de votre couche de base par le biais de votre couche externe. La règle d’or avec midlayers est simple. Jamais. Utilisation. Coton. Jamais. Coton peut absorber jusqu’à %8 de sa masse en eau, par rapport à la plupart synthétiques, qui absorbent % 0,04. La laine est depression nerveuse hypnose également un bon choix, en particulier la laine mérinos puisque c’est pas presque aussi démangeaison. Dans des situations extrêmement froides, vous pouvez utiliser ce que l’on appelle un Pull Down, mais ces choses sont tellement bien au ils devraient vraiment servir seulement pour des choses comme le ski alpin quand il est de -20.

La dernière couche de s’inquiéter est votre couche externe. C’est également le plus facile de traiter avec depuis tout il a à faire est être résistant aux intempéries. Un shell de Gore-Tex est idéal pour cela, mais n’oubliez pas, il n’y a rien de tel qu’une veste imperméable. Il y a des vestes qui sont annoncés comme étant imperméable à l’eau, mais c’est un terme issu de la résistance du matériau à une certaine pression de l’eau. Peu importe ce que votre manteau est fait de, s’il y a assez d’eau que vous obtiendrez humide. En outre, il y a un certain nombre de matériaux qui depression nerveuse hypnose sont identiques ou mieux que Gore-Tex, tels que E-Vent, donc ne pas obtenir trop paniqué par différents noms de marque. Si vous voulez compléter la tenue, vous pouvez marquer vous-même un pantalon Gore-Tex ainsi, beaucoup d’entre eux ont des fermetures éclair ou des boutons sur les ourlets pour aider à garder votre pantalon de devenir méchant brun ville-embouage partout dans leur.

Bon, alors j’ai menti. L’un autre jeu de vêtements qui doivent être incorporés à n’importe quelle installation complète hiver est vos extrémités. Le bon fonctionnement de mains et la tête est assez importantes pour la plupart des gens, leur depression nerveuse hypnose robe tellement chaud. Vous obtenez une belle Toque chaude (pour les américains et les britanniques : c’est une TOQUE, pas un « bonnet » ou un « chapeau »), et quelque chose de bon gants qui correspondent bien. Le terme ‘va comme un gant »est un peu trompeur car il peut en fait être vraiment difficile de trouver des gants qui s’adapte correctement.

C’est l’essence même de comment s’habiller pour un hiver long, étrange et quelque peu bipolaire. Je maintiens tous les conseils que je viens de donner, mais il y a un dernier morceau que je sens que je dois transmettre. Corps de chacun fonctionne différemment. Certaines personnes seront confortables au milieu d’une tempête de neige fait rage avec rien de plus qu’une paire de jeans depression nerveuse hypnose et un chandail à capuchon, et certaines personnes peuvent avoir besoin d’un plein sur les parcs à résister au froid. En réalité, la seule façon de savoir comment s’habiller convenablement pour un hiver de Calgary est à le vivre.