Depression nerveuse grave que faire

Lien entre l’obésité et la dépression a été particulièrement étudié par les experts de la santé. Chercheurs sont confondus, que ce soit l’obésité conduit à la dépression ou dépression provoque l’obésité. Ils l’expliquer comme un « cas de poulets et des œufs ». C’est parce que les diverses études ont montré que les personnes obèses sont susceptibles de devenir déprimés alors que les personnes qui souffrent de dépression ont une forte probabilité de tourner obèses. Les chercheurs ont tenté de donner diverses raisons pour expliquer le lien entre l’obésité et la dépression et les voies de causalité qui conduisent une personne de depression nerveuse grave que faire l’obésité à la dépression et vice versa.

* Raisons psychologiques

Les experts estiment que les personnes obèses sont plus susceptibles de devenir déprimé parce qu’ils se sentent humbles sur eux-mêmes. Ils se retrouvent en mauvaise santé et sont mécontents de leur apparence. Le lien entre l’obésité et la dépression s’est avéré être plus prononcé parmi les femmes et les personnes appartenant à un statut socio-économique élevé. En revanche, ceux qui souffrent de dépression courent un risque de devenir obèse en raison des changements physiologiques qui se produisent dans leurs systèmes hormonales et immunitaires. On a aussi vu que les personnes déprimées sont moins susceptibles de prendre soin d’eux-mêmes et ont des problèmes d’adhérer à un régime de remise en forme. Ils sont susceptibles de développer des pensées négatives et de trop manger pour dériver un sentiment de satisfaction.

* Lien hormonaux

Relation entre l’obésité et la dépression a également été expliquée par les hormones. Chez les personnes obèses, les changements hormonaux divers ont lieu. Chez les individus sains, leur corps est capable de prendre soin de depression nerveuse grave que faire l’équilibre hormonal, mais ce n’est pas en ce qui concerne les personnes obèses. Chez les personnes obèses, plus l’hormone du stress appelée cortisol est produit. Cela conduit à une augmentation des niveaux de stress, qui à son tour stimule leur corps pour stocker plus de graisse corporelle. C’est ce qui explique pourquoi l’obésité conduit à la dépression et pourquoi les personnes obèses ont du mal à résister à l’envie de manger excessivement.

* Raison biologique

Les scientifiques suggèrent que le poids supplémentaire chez les personnes obèses cause un stress supplémentaire sur les os, les muscles et les articulations, conduisant à plus de blessures ou de douleur. Un sentiment constant de léthargie et de la douleur depression nerveuse grave que faire les fait se sentir déprimé.

* Pressions sociales et sociétales

Les pressions sociales et sociétales sont les principaux facteurs pouvant expliquent le lien entre l’obésité et la dépression. La société moderne glamorises modèles maigres et mince personnes tandis que les personnes obèses sont souvent ridiculisés. Cela rend les gens obèses malheureux et il les transforme même en solitaire. Il a été observé que les personnes obèses sont effrayés pour socialiser et restent souvent à la maison ; un manque de confiance depression nerveuse grave que faire en soi et de la solitude constante rend la dépression un phénomène commun pour les personnes obèses.

L’obésité et la dépression doivent être traités ensemble

Comme l’obésité et la dépression sont fortement liés entre eux, les experts suggèrent que le traitement de la dépression et l’obésité devrait également être intégré. Par exemple, d’exercer et de traitements de réduction de stress peuvent aider à prendre soin de l’obésité et la dépression en même temps. L’exercice régulier vous fera brûler des calories excédentaires et de libérer des hormones positives qui réduisent la dépression. Réduction du stress vous fera adopter une attitude positive envers la vie et vous encourage à manger sainement, qui vous aidera à réduire le poids. Les experts suggèrent depression nerveuse grave que faire également que les régimes et l’utilisation des antidépresseurs devraient être découragées. C’est parce qu’un régime a le potentiel d’aggraver l’humeur tandis que les antidépresseurs peuvent conduire à la prise de poids.