Depression nerveuse fievre

La lécithine, un groupe de phospholipides, depression nerveuse fievre a été créditée d’offrir plusieurs avantages pour la santé. En raison de cela et le rôle crucial qu’elle joue dans le corps humain, les recherches sont menées pour comprendre et documenter ces aspects. La recherche actuelle indique que lorsque la lécithine est utilisée comme complément alimentaire, il peut être bénéfique pour les personnes âgées. Voici quelques-uns des avantages offerts par la lécithine :

Fonction améliorée, mémoire et cerveau

Un des problèmes communs depression nerveuse fievre qui accompagnent le vieillissement est la perte de mémoire, et elle peut être combattue avec la lécithine. Le complexe, qui comprend près de trente pour cent du cerveau, joue un rôle crucial dans la digestion et l’utilisation des acides gras qui renforcent les fonctions cérébrales. Ces acides gras qui assurer la fonction de cerveau et des nerfs optimal. Lorsque la lécithine est présente en quantité optimale dans votre système, il vous fournit également l’acétylcholine. Il s’agit d’un neurotransmetteur qui aide le cerveau stocker et récupérer des informations – deux éléments importants de la mémoire. L’acétylcholine est également responsable d’améliorer l’efficacité de signal du nerf dans le cerveau.

Corroborer cela, une étude indique que, lors de l’année 65 anciens volontaires sains consomment deux cuillères à soupe de lécithine pour une période de cinq semaines, ils ont indiqué une amélioration significative de leur mémoire. Aussi, après le traitement, les volontaires déclarés relativement moindre est caduque en depression nerveuse fievre mémoire.

En plus d’améliorer la mémoire, lécithine améliore également l’apprentissage, sensorielles de rétroaction et de mémoire. Le composé joue également un rôle dans la coordination motrice et de formation de sommeil crépite.

Plus faible taux de cholestérol

Capacité de lécithine pour abaisser le cholestérol est en grande partie en raison de la présence d’acides gras polyinsaturés en elle. En outre, selon l’American Journal of Clinical Nutrition, lécithine a la capacité d’augmenter la présence de phytostérols purifiée – qui ont la capacité d’abaisser le taux de cholestérol. Phytostérols atteindre cet objectif en réduisant la capacité des intestins d’absorber le cholestérol. La lécithine est accompagné par sitostanol, cette capacité est encore améliorée.

Une autre recherche indique que les stanols soja contenant de la lécithine sont capables de diminuer l’absorption du cholestérol par plus de 30 %. Lorsque cette combinaison est consommée avec les blancs de œufs, depression nerveuse fievre l’absorption du cholestérol est abaissée d’environ 38 %.

Réduire l’intensité du trouble bipolaire

La lécithine est utilisée dans le cadre du traitement pour le trouble bipolaire – caractérisé par un ou plusieurs épisodes de manie et/ou de dépression. Les lipides contient l’inositol et la choline, deux composés qui jouent un rôle clé dans la gestion de la maladie. Il contribue également, à la production d’acétylcholine, un neurotransmetteur qui est capable d’améliorer les fonctions cérébrales et de la stabilité de l’humeur – un facteur crucial qui peut aider à gérer le trouble bipolaire.

Autres avantages pour la santé

• La lécithine joue un rôle crucial dans le développement des deux : gaine de myéline et des membranes cellulaires. De cette façon, le composé aide les cellules à maintenir leur structure et leur intégrité. En raison de sa capacité à renforcer la myéline, il peut même être utilisé depression nerveuse fievre par ceux qui souffrent de sclérose en plaques.

• Lécithine contribue également, les graisses de transport qui sont essentiels pour les processus métaboliques. Tel qu’il fonctionne aussi comme émulsifiant, lécithine empêche les cellules d’étant oxydé.

• Les recherches préliminaires indiquent que cette lécithine a un effet positif sur le taux de cholestérol dans le sang.

• Le composé peut aussi être bénéfique dans le rétablissement du foie après un épisode de la maladie.

Sources de lécithine

Une des sources plus courantes de la lécithine est jaune d’oeuf. Deux autres sources efficaces pour cela sont des granules de soja et de graines de soja. La lécithine se trouve également dans le tissu de cerveau de mouton et de poulet. Autres bonnes sources de lécithine sont des œufs de poisson, oeufs de poisson et des compléments alimentaires.