Depression nerveuse a repetition

NE PAS AGIR DE CONCERT AVEC EUX.

Vous voulez être sympathique, mais cela ne signifie pas accepter leur point de vue mondial déprimé. Pour instance si ils ont juste ne peut pas faire face se lever le matin, n’accepter cela, insister pour qu’ils le font. Sympathique, leur faire une bonne tasse de thé, faire leur petit déjeuner mais insistent qu’ils en fait se lever. Vous ne réellement les aider en validant leur propre vision dépressive des choses.

NE LES LAISSEZ PAS VOUS CONTRÔLER.

Si votre partenaire est déprimé il va avoir tout un impact sur votre propre vie ainsi. Il y aura des choses que vous pouvez faire avec eux depression nerveuse a repetition qu’ils ne veulent pas faire, il y aura des choses que vous auriez normalement s’attendre à faire que vous avez à faire vous-même. Essayez dans la mesure du possible de ne pas les laisser vous contrôler. Si vraiment ils ne veulent pas sortir le soir et c’est important pour vous, puis sortir avec des amis. Ne font pas nécessairement une chose énorme de celui-ci, mais veillez à ce que leur problème ne limite pas votre propre vie, plus il doit.

ENCOURAGEZ-LES À FAIRE CE QU’ILS CAN.

Reconnaître que toutefois déprimés, ils sont ils ne sont pas complètement désactivées. Il doit y avoir quelque chose qu’ils sont encore capables de faire, peut-être même quelque chose qu’ils ont toujours plaisir à faire. Assurez-vous que vous reconnaître que, de leur faire voir que vous l’apprécier. N’oubliez pas qu’ils ont une partie déprimée et ils ont une partie saine. Votre tendance naturelle est de prêter attention à la partie déprimée, donc faire un réel effort pour reconnaître la partie saine. Ils sont en réussissant à aller depression nerveuse a repetition au travail ? Ils parviennent toujours à vous aider avec les enfants ? Ils parviennent toujours à cuisiner un repas pour vous deux fois ? Il n’y a là quelque chose qui fonctionne encore, assurez-vous que vous reconnaître et assurez-vous qu’ils savent que vous l’apprécier.

NE PAS ASSUMER LA RESPONSABILITÉ DE LEURS PROBLÈMES.

Ils peuvent en occasions vous blâmer pour leurs problèmes. « Je suis déprimé parce que vous… si elle n’avait pas été pour ce que vous faisiez, puis les choses seraient différentes ». Ils peuvent ne pas le dire, mais peuvent bouder de manières conçu pour vous faire sentir coupable. Vous pouvez tout simplement vous sentir coupable depression nerveuse a repetition de la manière que beaucoup de gens est programmés pour se sentir coupable de quelque chose de mauvais qui se passe autour d’eux, qu’il s’agisse de leur faute. Rappelez-vous que c’est un problème pour vous, en ce que c’est votre partenaire qui souffre, mais ce n’est pas votre faute. Les causes de ce problème sont ailleurs, vous faites ce que vous pouvez pour aider.

NE PAS SE SENTIR OMNIPOTENT.

Il y a une tentation terrible terrible de sentir que vous pouvez les enregistrer, que vous seul pouvez résoudre cette dépression et get choses retour à où ils étaient avant. Il n’est pas possible. Bien sûr il y a des choses que vous pouvez faire pour aider, mais les racines de cette dépression se trouvent probablement longtemps longtemps dans l’enfance ou à d’autres facteurs qui sont complètement en dehors depression nerveuse a repetition de votre contrôle. Il y a une limite à ce que vous pouvez faire. Il est très facile de commencer à se sentir a souligné et coupable lorsque vous vous sentez « je devrais faire plus… je devrais être en mesure d’aider cette personne… il y a sûrement quelque chose de plus que je pouvais faire… » Accepter que vous faites tout que votre possible. Reconnaître la solution du problème devrait avoir une aide professionnelle. C’est peut-être la psychothérapie ou conseils, il peut être des traitements pharmaceutiques ou il peut être tout simplement le passage du temps. Il n’est pas en votre pouvoir pour résoudre le problème de cette autre personne quelle que vous pouvez souhaitez ou sentir que depression nerveuse a repetition vous devriez.